Finde mit dem achtsamen Kalender zur inneren Balance.
Über 30 ausgewählte Achtsamkeitsübungen,
die dir sofort helfen beim organisieren, reflektieren und disziplinieren im Alltag.
Kennst du das Gefühl?
Dein Alltag ist stressig und deine Bedürfnisse kommen immer zu kurz?
Du kommst immer wieder an den Punkt, dass du überfordert bist und dich nicht gut genug fühlst?
Du weißt nicht wo du die Zeit und Energie hernehmen sollst, dich um deine Ziele zu kümmern?
Du hast schon mal versucht deinen Alltag besser zu strukturieren, scheiterst aber am dran bleiben?
Vielleicht hast du auch schon einen Achtsamkeitskalender ausprobiert, aber nach ein paar Monaten wieder aufgegeben?
Du bist nicht alleine.
Mir ging es genauso.
Ich weiß, wie schwierig es sein kann, den eigenen Erwartungen gerecht zu werden und trotzdem ein lebenswertes Leben zu führen. Ich selbst habe beim Versuch, alles unter einen Hut zu bekommen, meine Grenzen ignoriert, bis mich mein (Fast-)Burnout zum Umdenken zwang.
Wenn du an dein persönliches Limit angelangt bist, dann ist jetzt Zeit zu handeln.
Wäre es nicht schön,
…wenn du entspannt und stressfrei die Herausforderung des Alltags meisterst?
…wenn du mehr Zeit findest, für die Dinge die dich glücklich machen?
…wenn du es endlich schaffst mehr auf dich selbst zu achten, Grenzen zu setzen und für dich selbst einzustehen?
…wenn du in deinem Tempo Routinen in deinen Alltag integrierst, die wirklich zu dir passen und mit denen du langfristig dran bleibst?
Ich habe die Lösung für dich.
Ein einzigartiger Achtsamkeitskalender, der alles verändert.
Seit 10 Jahren verwende ich bewährte Methoden in meinem Alltag und teste Achtsamkeitsübungen um mich persönlich weiterzuentwickeln. Der Kalender ist liebevoll von mir persönlich gestaltet und vereint die besten Übungen, für einen strukturierten Alltag und innere Balance. Die Idee dazu entstand, weil ich auf dem Markt nach einer Lösung gesucht und nichts Vergleichbares gefunden habe.
Ich wollte ihn für mich selbst als meinen täglichen Begleiter.
Kundenstimmen
“Ich bin total begeistert von den Übungen und hatte schon einige Aha-Momente. Besonders gut gefallen mir die liebevoll geschriebenen Texte, als würde sich eine Freundin mit mir unterhalten.”
Andrea aus Eching
“Ich hab sofort mit ein paar Übungen angefangen. Hat richtig Spaß gemacht und ich habe einiges über mich Selbst gelernt.”
Angela aus Dieburg
“Aufgrund meiner Selbstständigkeit habe ich keinen gewöhnlichen Alltag. Der Achtsamkeitskalender hilft mir beim Ziele setzen und Abarbeiten meiner To-Do’s. Auch ein paar neue Gewohnheiten habe ich schon getestet. Viele der Übungen sind echt der Hammer.”
Tobias aus Zypern
“Ich arbeite seit ein paar Monaten mit dem Kalender und bin sehr zufrieden. Viel persönlicher als die anderen Achtsamkeitskalender auf dem Markt.”
Vanessa aus München
“Ich besitze mit meinem Mann eine digitale Kalenderapp und wollte das Journaling mal ausprobieren. Es werden mehrere Möglichkeiten aufgezeigt, wie man starten kann. Daher habe ich jeden Monat was anderes ausprobiert. Das kann man bei vielen anderen Achtsamkeitskalendern nicht. Daher Top! Hat meine Erwartungen übertroffen!”
Daniela aus Kötz
Was dir der achtsame Kalender bietet
- Einen strukturierten Alltag
Ich zeige dir nicht nur wie du deinen Alltag besser strukturieren kannst, sondern auch, wie du langfristig dranbleibst. - Einen achtsamen Umgang mit dir selbst
Ich unterstütze dich dabei, wie du dich selbst an erste Stelle setzt und Schritt für Schritt zu dir selbst findest. Lerne Grenzen zu setzen und für dich selbst einzustehen. - Sicherheit an schlechten Tagen
Nie wieder die Abwärtsspirale! Mache präventiv Übungen, sodass du an schlechten Tagen weißt, was das beste für dich ist. - Mehr Erfolge feiern
Ich zeige dir, wie du Ziele in allen Lebensbereichen setzt und damit persönliche Erfolge feierst, die sich nachhaltig gut anfühlen. - Mehr Zeit haben
Ich widme ein ganzes Kapitel dem Thema Zeit und helfe dir mit bestimmten Übungen und Ansätzen, wie du sofort mehr Zeit für dich haben kannst. - Garantie für Aha-Momente
Du wirst sehen, einige der Übungen öffnen dir die Augen. Dadurch erhältst du eine andere Perspektive, die viel Spielraum für Veränderung schafft.
Klicke auf das Bild und werfe einen Blick in den Kalender
(erstes Kapitel und Kalenderteil)
Alternativ kannst du dir hier das PDF ansehen.
Inhaltsverzeichnis des Kalenderinneren
Kapitel 1: Basis schaffen
Kapitel 2: Zeit nehmen
Kapitel 3: Ziele setzen
Kapitel 4: Routine testen
Kaptel 5: Kalender nutzen
Deine Vorteile im Überblick
- Über 30 achtsame Übungen, Methoden und Inspirationen separat – Du entscheidest, wann du dich welchem Thema widmest.
- Unterminierter Jahreskalender – Beginne wann immer du bereit bist.
- Maximale Flexibilität im Kalenderteil – Du entscheidest, wie du deinen Kalender nutzen möchtest.
- Praktische Spiralbindung im Format B5 (17,6 x 25,0 cm) – Schreibe bequem, wo immer du gerade bist.
Qualität, auf die du dich verlassen kannst
Achtsame Inhalte & bewährte Methoden
Meine Bücher zielen darauf ab, dir die besten Achtsamkeitsübungen und bewährten Methoden an die Hand zu geben, die mir in den letzten 10 Jahren in der Arbeit mit vielen Coaches geholfen hat. Ich möchte dich dadurch beim Selbstcoaching unterstützen und dir einen zuverlässigen Begleiter überlassen, der dir hilft auf deinem Weg zu bleiben.
Maximale Flexibilität beim Journaling
Ich respektiere deine individuellen Wünsche beim Journaling und biete dir maximale Flexibilität. Wenn du gerade erst damit beginnst, zeige ich dir Möglichkeiten, die du ausprobieren kannst. Wenn du bewährte Methoden für dich gefunden hast, biete ich dir den Freiraum diese weiterzuführen und bei Bedarf neue für dich zu testen. Was immer für dich funktioniert.
Minimalistisches Design & gute Haptik
Ein zeitloses, minimalistisches Design, in dem du dich wiederfindest, gehört ebenso wie eine einzigartige Haptik zu meinen höchsten Ansprüchen. Überzeug dich selbst von dem dicken Papier, welches kompatibel ist mit allen Stiften, der Spiralbindung, die dir maximalen Komfort beim Schreiben bietet und dem optimalen Format, das in jede Handtasche passt.
Dieser Kalender ist für dich,
- …wenn du bereits einen einfachen Kalender hast oder mit einem digitalen Kalender arbeitest und diesen ergänzend nutzen möchtest.
- …wenn du dir unsicher bist, ob Journaling überhaupt etwas für dich ist, aber es ausprobieren möchtest.
- ..wenn du vor hast dein Ding durchzuziehen und Methoden brauchst um dranzubleiben.
- …wenn du offen bist für Persönlichkeitsentwicklung
- …wenn du auf der Suche bist, nach einem Geschenk für dich und/ oder deine beste Freundin. Zusammen macht es doppelt so viel Spaß.
Bist du bereit dem Alltagsstress den Kampf anzusagen?
Bist du bereit endlich für dich selbst einzustehen?
Warte nicht, Beginne jetzt!
für nur 34,90 € (statt 49,90 €) zzgl. Versand (3,50 €)